艾米·布倫南（Amy Brennan）說，她過去常常每隔幾個月就要“請病假一次”，因為她無法面對上班的麻煩。
　　她告訴英國廣播公司：“我有幾天要和自己吵起來然后進去。”
　　但是最近她意識到自己是因為心理健康問題而這樣做的，所以現在她打電話請病假說她需要“心理健康日”。
　　“這就是我所需要的—休息一天，休息，重新設置。如果我不參加心理健康日，那么我的生產力是我的兩倍。這會導致燒傷出來讓我筋疲力盡。”
　　幾乎一半的英國人表示，他們會假裝一個有病的日子-但是這樣做的原因通常比他們最初看起來更復雜。
　　據美國國家健康與安全執行局稱，去年因與工作有關的壓力而損失了1,540萬天。
　　造成這種情況的最常見原因是人們的工作量過多，但也有可能與您的直屬經理關系不好。
　　一位不愿透露姓名的男子告訴英國廣播公司，由于反社會時間被迫工作，他拉病了。石油和天然氣服務技術人員，預計他將在大多數時候待命。
　　但這意味著他通常每個月至少要在海外工作20天，盡管有相反的說法，但他的公司并不關心其工人或其家庭。
　　他說：“他們甚至要求我們取消假期或縮短假期以應付工作，我們總是在圣誕節期間工作。” “我想念我的孩子長大，生日，特殊場合-所以我覺得一次又一次地拉病車是合理的。”
　　根據國家統計局的數據，普通工人每年大約要花四天病假，盡管它沒有監控假的天數。
　　但是，根據英國人事與發展協會（CIPD）的另一項研究，這一數字實際上一直在下降，今年達到了十年來的最低點。
　　它歸咎于“不健康”的工作習慣的出現，例如禮物論，這使工作人員感到即使他們不適應也需要露面。
　　CIPD高級政策顧問Rachel Suff說：“在過去的十年中，尤其是公共部門的組織也對缺勤采取了更為嚴厲的措施。但是，它們也在做更多的工作來支持感到不適的人們。”
　　通常的問題是，人們沒有能力與雇主談論諸如壓力之類的禁忌問題。盡管有這樣一個事實，即在患精神病的一天和休息一天之類的身體問題（例如背部問題）之間沒有法律上的區別。
　　“抑郁，焦慮和其他狀況會把您困在屋子里，使您無法面對工作，但要告訴老板您身體不舒服要容易得多，尤其是如果您認為老板/您的公司不滿心的話”，讀者埃維（Evie）告訴英國廣播公司（BBC）。
　　職業心理學家海莉·劉易斯（Hayley Lewis）告訴英國廣播公司（BBC），管理人員首先需要關注引起壓力和不快樂的原因。
　　“與您與直屬經理的關系通常更多。如果您不與他們相處而又無法解決問題，有時候拉一個病夫會更容易。
　　“此外，在裁員的部門，人們面臨的角色壓力越來越大。當人們對工作感到不安全而工作量增加時，他們就會感到脆弱。
　　人們希望被視為強壯的人，因此有時最簡單的方法是在病征過多時投擲病假。”
　　當然，許多人由于身體疾病而不是精神疾病而請病假。但是在團隊壓力很大的工作中，有些工人很難證明這樣做的合理性。
　　前老師克里斯（Chris）告訴英國廣播公司（BBC），由于工作量的短缺，“如果您病了，對其他員工來說甚至更糟，當您回到工作崗位時，會很生氣。讓你的同事失望”。
　　CIPD說，大多數組織都有適當的系統來管理缺勤情況。這可能包括“觸發系統”，當有人超過一定的病假天數時，經理會收到警報。
　　更具爭議性的是，一些雇主在人們下班后（甚至有一天）將其與返工面試相結合。
　　“人們需要支持”
　　劉易斯女士說：“與之相伴的信息才是最重要的。” “人們是否覺得這是西班牙的宗教調查，正在接受審訊？還是本著真正地試圖找出正在發生的事情的精神來完成這項工作。這因公司而異。”
　　CIPD的Suff女士說，好的雇主表現出靈活性，當他們在壓力或其他問題中掙扎時，他們會給員工放假的時間，以使其喪親和獲得咨詢。
　　她說靈活的工作模式-以及可能需要的人的兼職選擇-也是使您的員工感到滿意和缺勤的方法。
　　薩夫女士說：“這應該是在人們真正生病時為他們提供支持……同時也要鼓勵人們在缺勤時進行真實報道。” “人們通常只有在感到無法分享原因的情況下才會接受非真正的病假。”勞工看好公司的“激進”計劃